ロルフィングの方法

ロルフィングの世界

ここでは、ロルフィングの内容について簡単にご紹介します。（正確には、ちょっと表現を省略してます。詳細は追々。）ロルフィングの世界は、大きな2本柱で成り立っています。

ロルフィング・ストラクチュラル・インテグレーション

１つは、一般的にロルフィングという名前で通っており、正式名称はロルフィング・ストラクチュラル・インテグレーション（ROLFING Structual Integration）です。これは、『構造の統合』と呼ばれています。このロルフィングは、『　１０シリーズ　』　と呼ばれる、１０回のセットで構成 されています。

ロルフ・ムーブメント・インテグレーション

もう１つは、ロルフ・ムーブメント・インテグレーション（Rolf Movement Integration）、通常ロルフ・ムーブメントやムーブメントと呼ばれています。先の『構造の統合』に対して、こちらは、『動きの統合』とでも呼べ るでしょう。今日のロルフィングの世界を、より特徴づけているものといえます。

ロルフィングの方法

ロルフィングの方法（やり方）では、基本的に手技を中心に行います。これは、指先の微妙な感覚を学ぶ必要があるために、残念ながらここではお伝えできませんが、ロルフィングを受けながら感じてみてください。手技にもさまざまな種類があり、よく大工道具にたとえられます。様々な道具を道具箱にいれておき必要に応じてもっとも適切な道具を出して使っていきます。